外地社保缴纳仅4年，能否要求退回自己交的社保

一般不能退保，但特定情形下可退。依据《社会保险法》，若退休时缴费不足15年等特定情况，可申请退保并一次性领取个人账户储存额。不及时处理可能导致权益受损，无法拿回已缴费用。
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退保需视条件。操作如下：1.若缴费不足15年，向社保局申请终止养老保险，领取储存额；2.若出国定居放弃国籍，离境前后书面申请终止保险，领取储存额；3.若不幸死亡，家属可继承个人账户余额。请根据个人情况选择并咨询当地社保局。
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处理方式需视情况而定。若满足退保条件，如缴费不足15年，可选择申请退保并领取储存额；若不满足，则需考虑继续缴纳或咨询当地社保局了解其他政策。选择时需根据个人实际情况和法律规定来决定。